No todos lo sabemos, pero ¡muchísima gente tiene problemas para dormir! Mientras estás ahí, tendido en tu cama intentando conciliar el sueño, puedes estar seguro de que no eres el único. Según
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Imagina que despiertas en un día precioso, sientes que has dormido bien, soñaste algo placentero, y el sol que se filtra por la ventana promete que será un buen día, y justo
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¿Sabías que alrededor de 57% de los hombres y el 40% de las mujeres roncan por las noches? ¡Apuesto que no esperabas que fueran tantas personas!, como si fuera poco, también del
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La ropa de cama. Algo tan sencillo que podría en realidad cambiar tanto al momento de dormir. Las sábanas y ropa de cama en nuestro sistema de descanso protegen ambos: colchón y
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Todos quisiéramos poder dormir lo equivalente a 8 horas de descanso en 15 minutos. A veces, la hora de dormir puede parecer tediosa y hasta aburrida, o que interrumpe nuestra proactividad ¡o
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¿Alguna vez has ordenado tu cuarto y te has dado cuenta de que a tu cama tal vez le falta algo? Tal vez habrás pensado en remodelar, o reorganizar tu habitación, pero
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¿Alguna vez te has despertado sintiendo alergia? Tal vez te ha pasado que despiertas por la mañana con la nariz tapada, o sintiendo que no has descansado mucho. Esto podría ser porque
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¿A quién no le gustan las siestas? Ese momento especial del día en el que te puedes desplomar sobre tu sistema de descanso por 20 minutos y olvidarte de todo lo que
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